Съдържание
Основна разлика
Понятията фобия и страх се използват взаимозаменяемо, тъй като и двете означават дискомфорта или раздразнението на човека, след като се натъкнат на някакъв конкретен инцидент, случка, материал или дори човек. Страхът е нещо, което е общо и е изключително за всички. От друга страна, фобията е медицинско състояние, при което човек открива някои ужасяващи ситуации, които могат да бъдат много нормални за другия човек. Тъй като фобията е медицинско състояние, човек трябва да се лекува според инструкциите на медицинските служители, докато при страх няма такава нужда.
Сравнителна диаграма
| страх | фобия | |
| дефиниция | Чувството е, когато човек е свидетел на опасност или заплаха. | Изключителен или ирационален страх. |
| състояние | Трудна или опасна ситуация. | В нормално състояние. |
| Медицинска помощ | Не е задължително. | Ефективна. |
| терапия | Не. | Когнитивно-поведенческа терапия. |
Какво е страх?
Страхът е едно от много често срещаните чувства, които стоят като антоним на храбростта и комфорта. Всеки от човека може да се е сблъсквал с такива непреднамерени чувства веднъж в живота, които може да се дължат на внезапния инцидент или някакви други причини. Например, много често човек се страхува след гледане на филма на ужасите, който показва кръвопролития или ненормални същества. Усещането за страх не е ненормално и е много нормално, тъй като всеки го изпитва в ежедневието. В някои случаи видяхме, че далечът оказва силно въздействие върху ума на човека и се нуждае от цялостно лечение. Освен това в този случай не се изискват никакви лекарства, тъй като е много задължително и е толкова важно, колкото усещането за радост, щастие и тъга. Причината за страх може да е много обичайна, когато го изследваме човек на човек. В някои случаи се страхуваме от нещо различно, което може да е нормално за другия човек, ако такова състояние остава временно; много е нормално, но се задържа най-дълго, това е знак за ненормалност. Една от чертите, които правят страха различителен е, че това е временно усещане, че човекът, който се страхува от едно нещо за веднъж, може да го намери много нормален в следващия път. Най-често срещаният начин да премахнете страха си е да се запознаете с едно нещо; стига да се запознаете, дори ненормалните неща ви се струват нормални.
Какво е фобия?
Фобията е краен или ирационален страх от нещата, които може да са много нормални за другия човек. Една от основните причини за фобията е тревожността, която живее дълбоко в човека и всеки път, когато се натъкне на него, той изпитва достатъчно страх дори да изпадне в безсъзнание. Фобията не е нещо естествено, това е медицинско състояние, което се нуждае от подходящо лечение и терапия. В началото хората не бяха достатъчно готови да приемат фобията като сериозен проблем, но с течение на времето хората си я припомниха като сериозно медицинско състояние, което трябва да се лекува правилно. Причината, поради която много хора не приемат фобията сериозно, е, че страдащият в този случай дори се страхува от нещата, които са много често срещани и други хора ги намират за много нормални. Фобията е екстремна форма на страх, която може да доведе до безсъзнание или да причини задух. Човекът, който има фобия, изпада в паника или се забива, когато се натъкне на фобията си. Другите хора около него могат да намерят това специфично състояние за нормално. Например, агорафобията е типът фобия, при който човек се страхува да изживее пространството си или да излезе с хора за социализация. Човекът, който има този вид фобия, става безпомощен всеки път, когато се приземи пред някоя непозната тълпа или място. В такова състояние страдащият най-вероятно преминава през паническата атака и се нуждае от спешна медицинска помощ.
Страх срещу Фобия
- Страхът е чувството, което вероятно ще дойде, когато човек стане свидетел в средата на опасността, заплахата или препятствието. От друга страна, фобията е крайният или ирационален страх от нещо, което може да е много нормално за другия човек.
- Човек изпитва страх да се почувства, когато е заседнал в трудни, опасни или заплашителни ситуации, докато човекът, живеещ с фобия, може да намери нормално състояние за неприятно.
- Страхът не се нуждае от медицинска помощ, тъй като е много нормално, докато фобията се нуждае от подходящи лекарства.
- Фобията може да бъде преодоляна с помощта на когнитивно-поведенческата терапия, докато няма такава техника за преодоляване на страха.
